Spa och energi – ovanliga utbudet i Stockholm
För de som vill hitta presentkort på Spa och andra avslappnande aktiviteter i Stockholm finns ett stort utbud att välja på. Här finns självklart klassisk massage och spavistelser men våga tänk lite nytt nästa gång stressen ska bort från kroppen och ersättas med ett inre lugn. Vi bjuder på några av de mer udda avslappnande upplevelserna.
Hamam Oriental
Haman är ett klassiskt turkiskt ångbad. Det går delvis att likna med en mix av bastu och badhus men med skillnaden att värmen finns i hela badhuset och att några djupa bassänger inte finns. Här är det 40-50 grader överallt och en luftfuktighet på hela 120%.
Avslappningen börjar när du kommer in i badhuset och får lägga dig på en varm marmorhäll. Här fås en behandling som består av en skrubbning av kroppen vilket både ökar blodcirkulationen samt tar bort döda hudceller. Efter behandlingen sker en skuminpackning och sedan tvagning och hårtvätt.
Floating
Floating kanske är den ultimata upplevelsen för de som söker avslappning. Här kommer varken ljud eller synintryck störa utan du hittar lugnet helt för dig själv flytandes i en floatingtank. Ett besök brukar vanligtvis vara 40-45 minuter och innebär att man får ligga i saltrikt vatten (som skapar flytförmågan). När luckan stängs till tanken startar 45 minuter av total tystnad och total avslappning.
Ljusterapi
Att ljus påverkar människans mående kan nog de flesta hålla med om. När våren och sommaren kommer ökar även vår energi och livsglädje. Men med mörka höstar och långa vintrar kan ljusterapi vara ett alternativ och komplement. Att ljusterapi fungerar är till och med vetenskapligt bevisat.
Ljusterapi består i att man får sätta sig i en skön vilostol framför ljusterapilampan. Vissa väljer att enbart sitta still och hitta lugnet medan andra väljer att läsa en bok eller lyssna på musik. Huvudsaken att man väljer något som är avslappnande. Med starka ljusterapilampor skapas den energi som många saknar under de mörkare delarna av året. Självklart kan ljusterapi användas året runt men efterfrågan är helt klart större under höst- och vintermånaderna.
Saltrum
Saltrum är något som allt mer blir populärt i Sverige. Ett besök i ett saltrum innebär att man får sätta sig i en bekväm fåtölj i rummet och lyssna på avslappnande musik. Grundtanken är att salt har en läkande effekt på kroppen. Det förstör bakterier och stimulerar immunförsvaret.
I och med att det finns en stor mängd salt i rummet och att luften har en hög salthalt påverkar detta besökaren positivt. Enligt förespråkarna kan besök i saltrum exempelvis förebygga förkylning.
Vill du ha fler idéer för avslappnande upplevelser? Här hittar du hela utbudet av spaupplevelser i Stockholm
