Saltyoga

Tänk dig en sandstrand, men med saltkorn istället för sandkorn – saltrummet. I den ljusa och friska luften töms dina lungor och din kropp på gifter. Istället fylls du av ren luft och ny energi. De mikroskopiskt små saltpartiklarna som blåser runt i luften innehåller negativa joner som har positiv inverkan på nervsystemet, minskar stress och förbättrar sömnen.

I dagens stressiga miljö med mycket avgaser är detta en chans att ge kroppen en välbehövlig paus.

• 4-8 personer deltar samtidigt
• Du behöver bekväma kläder, men ingen yogamatta behövs
• Du behöver inga förkunskaper
• Det finns inga åldersrestriktioner, passet anpassas efter deltagarnas fysiska tillstånd

Om upplevelsen

Resultatet efter ett besök i saltrummet är att dina luftvägar rensas. Du som har astma, dammallergi, KOL, svullna slemhinnor, hosta eller hudbesvär kommer känna skillnad efter ditt besök.

Salt är ett naturligt ämne med läkande och rengörande effekter. Det förstör bakterier, svampar och stimulerar därmed immunförsvaret. Genom att utöva en yogaform där andningen står i fokus, får du ut maximal effekt av besöket. För både in- och utsidan.

Viktig information Inga förkunskaper krävs.