Online Coaching – Träning & Kost

Nu är det dags. Kom i form en gång för alla. Du som befinner dig var som helst i världen kan ta ett helhetsgrepp om din hälsa med detta onlineprogram. Du får en personlig coach, som hjälper dig med träning, kost och sömnrutiner. Så att du kan bli ditt allra bästa jag.

• Startpaket inklusive en månads medlemskap
• Kost- och träningsupplägg som är skräddarsytt för just dina behov
• En personlig coach för din dagliga kontakt
• Du kan delta var du än befinner dig

Om upplevelsen:

Ta chansen att en gång för alla ta ett fast grepp om din hälsa. Med detta skräddarsydda program kan du nå helt nya nivåer. Du får en personlig coach som guidar dig igenom alla steg och som finns tillgänglig för dig varje dag.

Först genomför du en konsultation via mejl eller telefon, eller på plats i Göteborg. Sedan jobbar du med din hälsocoach via ett skräddarsytt upplägg online. Du registrerar din kost, aktivitet och sömnmönster i speciella mallar, så att din coach får en så tydlig bild av ditt livspussel som möjligt. Därefter får du ett kostupplägg, med inköpslista och recept, samt en strikt kostplan anpassade för dina behov och mål. Din träningsplan utformas på samma vis, utifrån dina mål och förutsättningar. Din coach finns tillgänglig alla vardagar för uppföljning och rådgivning.

När du genomfört din startmånad, har du möjlighet att fortsätta din onlinecoaching till priset 595 kr/månad.

Coachingen kan genomföras online eller på plats i Göteborg.