Kategori: Hälsa
Anledningarna till varför du borde börja träna Yoga
Idag är yoga större än någonsin och med tanke på vilka goda effekter utövandet kan ha på vår fysik och vårt sinne är det inte konstigt att det blivit så stor. Yogan kommer ursprungligen från Indiens hinduismen... Läs mer
7 saker att göra i höst
Saknar du sommarens sköna dagar eller njuter du av höst och känslan av nystart? På Upplevelse.com tror vi att hösten blir vad man gör den till. Därför har vi här laddat upp med höstiga upplevelser som kan... Läs mer
Därför är dina vänner livsviktiga för dig
En äkta vän hjälper dig genom nattsvart mörker och får dig att skratta och se ljuset i tunneln igen. Du kan dela med dig av dina rädslor och drömmar och ni stöttar varandra oavsett. Våra vänner är... Läs mer
Takvandring ger nytt perspektiv
Sonja Sandberg är vanligtvis höjdrädd men ångrar inte att hon gick på takvandring. Det gav henne ett nytt perspektiv på staden och hon kan varmt rekommendera den till andra. – Takvandrarna som vi gick med hade ett väldigt... Läs mer
4 steg till att bli en lyckligare människa
Om det är något vi människor ständigt är på jakt efter så är det lycka. Vi köper dyrare kläder, åker på mer exklusiva resor och äter på finare restauranger. Men inte blir vi lyckligare för det. Vad är... Läs mer
Så köper du dig lycklig
Pengar kan inte köpa lycka. Eller? Kanske spenderar vi bara våra pengar fel. Forskning vid University of British Columbia och Harvard Business School visar att det går att köpa sig lycklig – om du spenderar pengarna på... Läs mer
Därför ska du överraska en vän!
Överraskningar är det som kan hålla lågan vid liv i ett förhållande, eller det som verkligen kan visa din uppskattning för en god vän. Oavsett anledning eller situation, så reagerar din kropp positivt på att både ge... Läs mer
Ge mer färg till ditt liv
Som barn var det alltid en lockande spänning med att bryta mot reglerna, att göra det motsatta till det man blivit tillsagd. Det fanns ingen risk att man fastnade i en tråkig rutin, för tröttnade man på... Läs mer
Ett gott skratt förlänger livet!
2 maj bjuder inte på mycket i textväg. Däremot i videoklippsväg. För att inte tala om i skrattväg! Ett gott skratt sägs ju förlänga livet. Huruvida skrattet i sig utlöser några kemiska reaktioner i våra kroppar som förlänger... Läs mer
